Головна » 2015 » Октябрь » 29

Фізична активність це основний спосіб підтримки здоров'я.

Всі ми хочемо бути здоровими, правда деколи згадуємо про це лише тоді, коли здоров'я починає «рушитися». Саме фізична активність забезпечує інтенсивне скорочення м'язів, що сприяє їх зміцненню і збільшенню їх маси. Паралельно відбувається зміцнення відсталої системи, підвищується загальна рухливість суглобів (відмінний спосіб профілактики остеопорозу).
... Читать дальше »

Переглядів: 348 | Додав: Lentochkaa | Дата: 29.10.2015 | Коментарі (0)

Чи є шкідливим надмірний вжиток солі?
Якщо з'їдати в день більше 15 грамів солі і при цьому мало рухатися, то зайва вага забезпечена. До такого виводу прийшла група американських учених, провівши ряд досліджень.
... Читать дальше »

Переглядів: 352 | Додав: Lentochkaa | Дата: 29.10.2015 | Коментарі (0)